Ernährung nach TCM

Seit mehr als 3000 Jahren bedient sich die traditionelle chinesische Medizin eines ganzheitlichen Ernährungssystems, um die Gesundheit des Menschen zu erhalten. In der TCM wird der energetische Zustand eines Organismus durch Begriffe wie Qi, Yin oder Yang beschrieben.
Qi - die Lebenskraft - lässt sich am ehesten mit unserer modernen Vorstellung von Energie verbinden. Qi hält das Universum in Bewegung und fließt durch unseren Körper. Durch die Einteilung der Nahrungsmittel nach ihrer thermischen Qualität (heiß, warm. neutral, erfrischend, kalt) nach dem Geschmack und der Wirkrichtung kann Ernährung individuell an konstitutionelle, gesundheitliche und bioklimatische Bedingungen angepasst werden.
So trägt die richtige Ernährung einen wesentlichen Teil zur Regenerationsfähigkeit des Körpers bei! - Nahrung als Medizin.

Wann ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?

* Völlegefühl
* Ermüdung nach dem Essen
* Druckgefühl nach dem Essen
* unregelmäßiger Stuhlgang
* u.v.m ....

eines dieser Dinge trifft auf Sie zu, dann könnte eine Beratung hilfreich sein!





Ablauf:

Bei einem ausführlichen Gespräch (ca. 1 Stunde) wird Ihre momentane Ernährungssituation und Ihr körperliches Befinden erörtert und mit Hilfe von Zungendiagnostik nach TCM genau analysiert.

Je nach Thema wird anhand dieser Analyse eine Ernährungsempfehlung ausgesprochen

Sie erhalten zusätzlich allgemeine Informationen zum Thema, eine Liste mit Nahrungsmitteln die Sie vermehrt verwenden oder meiden sollten, sowie einige Rezeptvorschläge um den Einstieg etwas zu erleichtern.

Bei Bedarf werden Kräuter oder Teemischungen empfohlen, die Sie in Ihrer Apotheke beziehen können.



Kosten:

Gespräch und Befundung nach TCM
empfohlene Lebensmittel
​allgemeine Informationen

Rezeptvorschläge

.......................................................€ 120,-